فيديو: كيف تصبح مليونيراً | خمس خطوات حقيقية للثراء 2024, يوليو
لا أحد يخلو من العادات السيئة. ولكن في نهاية العام ، أريد مراجعة العام الماضي والتفكير في نفسي بصدق. ما الذي منعك من أن تصبح أكثر نجاحًا في عام 2019؟ كيف يمكنك تغيير سلوكك لتصبح أكثر سعادة في عام 2020؟ تحتاج فقط إلى الأبد استبعاد بعض الأشياء من حياتك.
لا تذهب إلى الشبكات الاجتماعية والرسائل الخاصة أثناء العمل
إذا كنت ترغب في العمل بشكل منتج ، فابتعد عن جميع الشبكات الاجتماعية. يكلفك وقتًا أطول بكثير مما تعتقد ، فقط للرد على رسالة أو الاطلاع على أحدث مشاركات صديقتك على Instagram.
بالإضافة إلى إضاعة الوقت الثمين ، فإنك تؤثر أيضًا على مستوى تركيزك. يمكن أن يؤدي عرض الرسائل باستمرار على هاتفك الذكي الشخصي إلى تشجيعك على القيام بشيء آخر غير العمل. لتتمكن من تنفيذ جميع مشاريعك في أقرب وقت ممكن في 2020 ، لا تأخذ قسطًا من الراحة على الشبكات الاجتماعية خلال ساعات العمل.
لا تقارن نفسك بالآخرين
سيكون هناك دائمًا شخص يحصل على المزيد من المال لعمله ، وسيارته أسرع ، وشقته أكبر. في ثقافتنا للتعبير عن الذات في الشبكات الاجتماعية ، أصبح من الصعب بشكل متزايد عدم مقارنة أنفسنا بالآخرين. لكن الأشخاص الذين يشبهون الآخرين كثيرًا يكونون غير سعداء.
إلى إيطاليا - ليس فقط من أجل البحر: منتجع مادونا دي كامبيغليو للتزلج المريحسيتمكن Muggles من زيارة صالة Slytherin: افتتاح معرض جديد في لندن
ديكور محار شل: كيفية صنع لوحات الديكور الصينية
بادئ ذي بدء ، تظهر الدراسة أن هؤلاء الأشخاص لا يهتمون بمدى تعاملهم مع المهمة أو ضعفها. ما يهمهم هو أنهم ليسوا أسوأ من الآخرين. القليل من المنافسة لن يضر أبدًا. لكن الشخص الذي يقارن نفسه باستمرار بالآخرين ، بدلاً من التركيز على الهدف ، لن يتقدم في عمله وحياته الشخصية في عام 2020.
لا تشكو
بعض الناس يعذبون أنفسهم وزملائهم بالتذمر المستمر. في هذه الأثناء ، أي شخص يشكو نصف ساعة على الأقل في اليوم يضر دماغه. هذا يتبع من دراسة في جامعة ستانفورد. عندما نشكو ، فإن الحصين - الجزء من الدماغ المسؤول عن حل المشاكل - ينقبض. في هذه الحالة ، لن ينجح الخروج من وضع صعب.
بدلاً من حل المشكلة ، نشكو. هذا يقودنا إلى طريق مسدود ، مما يزيد من تفاقم الوضع. لذلك ، بدلاً من إلقاء اللوم على عملك أو مديرك ، فكر في ما يمكنك القيام به لتحسين وضعك في مكان العمل.
حدد الأولويات بشكل صحيح
يتفق أغنى الناس على هذا الكوكب على شيء واحد: فهم في وقت واحد أتقنوا فن تحديد أولويات العمل. اجعلها أصعب بكثير مما تعتقد. فكر في عدد المرات التي فقدت فيها نفسك في شيء غير مهم تمامًا في العام الماضي وأرجأت شيئًا مهمًا لوقت لاحق؟ لكن هذا هو مفتاح النجاح أو الفشل.
بعد أن ذاقنا بطل "العالمي" ، فإننا لا نأكل الآخرين
تجتمع القهوة مع التوت الأزرق بشكل مثالي في كعكة الأحد المفضلة (وصفة)أعرب الموسيقي المحترف عن تكلفة كتابة نجاح لنجوم البوب
يعرف الأشخاص الناجحون دائمًا المشكلة التي سيحلونها في الأيام أو الأسابيع القليلة القادمة. كل شيء مخطط له بشكل واضح ، والانحراف عن الخطة غير مقبول. يجب أن تفكر وتقرر ما هي الأولوية في الحياة وما هو غير ذلك.
لا تحيط نفسك بالأشخاص السلبيين
قضى المحلل والكاتب توماس إس. كورلي خمس سنوات في دراسة الروتين اليومي للأغنياء. وجد أنهم يختارون بدقة مع من يقضون الوقت. بادئ ذي بدء ، يتجنبون المتشائمين. مبدأهم الرئيسي: "أنت ناجح مثل الأشخاص الناجحين بالقرب منك."
يبحث الأغنياء دائمًا عن الأشخاص الموجهين نحو الهدف والمتفائلين والمتحمسين والإيجابيين بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، بما أننا نميل إلى إدراك سلبية الآخرين ، فيجب علينا تجنب التعامل معهم بسبب صحتنا. يمكن أن يؤدي التفكير المتفائل إلى زيادة متوسط العمر المتوقع.
يجب أن يعيش الأشخاص الأكثر تفاؤلاً بمتوسط 11-15٪ أطول. وفقا للدراسة ، فإن احتمال الاحتفال بعيد ميلادهم الخامس والثمانين هو أيضا أعلى بنسبة 50-70 ٪. تخلص من الأشخاص السلبيين وسلبيتك بحلول عام 2020. ستذهب شؤونك على الفور.
براوني شوكولاتة محشوة بملفات تعريف الارتباط "Oreo" ، "Kinder Surprise" ، M & M's
التقويم القمري: تعلمت المرأة ربط الأشياء المشبعة بالطاقةالكلاب تساعد في إنقاذ صناعة الحمضيات من الوباء
لا تقضي اجتماعات طويلة وغير ضرورية
تستغرق الاجتماعات بلا هدف دائمًا مزيدًا من الوقت ، ولا تقدم حلولًا مفيدة ، ولا يعرف نصف المشاركين ما يفعلونه هناك. 2020 هو وقتك لإثارة قضية معنى الاجتماعات بشكل جذري وتحسينها. كان مالك تسلا إيلون مسك أول من أدرك فوائد الاجتماعات المثمرة.
اعترف الملياردير أنه بعد تحليل عمل الشركة بشكل جيد ، خفض عدد الاجتماعات إلى النصف. بالإضافة إلى ذلك ، شجع موظفيه على ترك الاجتماعات بمجرد أن حضورهم لا يضيف قيمة. في الواقع ، إذا كان بإمكانك حل المشكلة دون لقاء ، فلا يوجد سبب لجمع الجميع على طاولة واحدة.
توقف عن قول نعم للجميع
زملائنا (وحتى الرؤساء أحيانًا) يمدحوننا لالتزامنا. لهذا السبب نقع في فخ الموافقة المستمرة على مساعدة الجميع ، قائلين نعم. ولكن الرغبة فقط في إرضاء الآخرين هي التي تسبب التوتر ، فإنك تجبر نفسك على القيام بأشياء كثيرة ، يتم التلاعب بك.
رجال الشرطة الهنود يرقصون لتخفيف التوتر: تويتر يوافق على الخبرةكان لدى Bugatti Type 59 5 مالكين في 75 عامًا ، بما في ذلك King Leopold IIIالهيدروجين والإلكترونيات: نموذج ثوري لشاحنة قلابة تستعد للاختبار
بادئ ذي بدء ، تغفل عن أولوياتك الخاصة. تعلم أن أقول لا. من هذا ، لن تصبح موظفًا سيئًا أو شخصًا سيئًا. سيبدأون في الحساب معك ، وسوف تدرك نفسك قريبًا كم من الوقت الذي قضيته دون جدوى في محاولة إرضاء الجميع.
توقف عن القلق بشأن الأشياء التي لا يمكن تغييرها.
يقضي الكثير من الناس وقتًا في أمور لا يمكنهم السيطرة عليها. لا تكن واحداً من هؤلاء الناس. الكل يريد أن يشعر بالأمان ، أي أن يبقى كل شيء تحت السيطرة. لكن هذا قد يكون مشكلة إذا اعتقدنا أن كل شيء في أيدينا. هذا يسبب ضغوطًا غير ضرورية ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر سلبًا على العمل والحياة الشخصية.
غالبًا ما تنشأ السيطرة على الإكراه بدافع الخوف. بدلاً من التركيز على كيفية التغلب عليها ، نحاول السيطرة على محيطنا. هذا غير مبرر على الإطلاق: أكثر من 85٪ من الأحداث التي تقلقنا لا تحدث أبدًا.
لا تقسو على نفسك
لا يمكن إجراء تغييرات إيجابية بسرعة. لا تطالب بالتقيد الصارم بجميع القواعد دفعة واحدة. على سبيل المثال ، إذا كان من الصعب عليك التخلي تمامًا عن الشبكات الاجتماعية في مكان العمل ، فابدأ بحد ساعة واحدة.
إذا لم تتمكن من قبول القواعد الجذرية للاجتماعات ، باتباع مثال Elon Musk ، قلل الوقت المعتاد لاجتماعات العمل بعشر دقائق. ثم يمكنك تقييم كيفية تغير أدائك. وضع قواعد واقعية للعام المقبل. وتذكر دائمًا أن الهدف النهائي سيتم تحقيقه عاجلاً أم آجلاً.
وجدت انتهاك؟ محتوى التقرير
