الأساس النفسي الفسيولوجي للسائق. أساسيات الفسيولوجيا النفسية لعمل السائق

عند القدوم إلى دورات القيادة ، ليس الجميع مستعدًا لحقيقة أنه بالإضافة إلى تعلم قواعد السلوك على الطريق ، سيتعين عليه دراسة الأسس النفسية الفسيولوجية للسائق. لكن هذه القضايا ليست أقل أهمية من إتقان التحكم في السيارة. بعد كل شيء ، ستساعدك هذه الفصول على معرفة نفسك وحالتك العاطفية الخاصة ، والتي ستساعد ليس فقط خلف عجلة القيادة في السيارة ، ولكن أيضًا في الحياة اللاحقة.

الفسيولوجيا النفسية للسائق

الأساس النفسي - الفسيولوجي لنشاط السائق هو إدراك السائق للبيئة ، وردود الفعل ، واليقظة ، والإدراك ، والتفكير التشغيلي.

تتجلى الأحاسيس - باعتبارها أحد الجوانب النفسية - الفسيولوجية - في انعكاس في ذهن السائق للظواهر الفردية وخصائص الأشياء التي تؤثر على حواسه. وبالتالي ، فإنها تميز: ردود الفعل السمعية والحركية والبصرية والجلدية والاهتزازات والشم.

الإدراك هو إدارة الحواس ، وتقييم دقيق للعلاقات المكانية ، وسرعة معالجة المعلومات.

يتجلى رد الفعل النفسي الحركي في سرعة ودقة استجابة السائق للمواقف الحرجة. تحديد التنسيق الحركي النفسي الدقيق.

يتجلى اليقظه في القدرة على تحويل انتباهك بسرعة من موضوع إلى آخر وتقييمهم في مجمع.

رد الفعل العاطفي الإرهابي هو مقاومة الإجهاد ، وهو مستوى عالي من الصفات مثل: ضبط النفس ، والمثابرة ، والتصميم.

يتجلى التفكير التشغيلي في تقييم حالة الطريق ، واتخاذ قرارات سريعة وكافية ، والقدرة على التنبؤ بالوضع.

بالنسبة للسائق ، يعد التدريب البدني والمعرفة التقنية ، وخاصة علم النفس الفسيولوجي ، مهمًا. تحظى أنشطة السائق باهتمام خاص في مسائل علم النفس ؛ فمن المستحيل تجاهل دراسة هذه النقاط. بالطبع ، يتم اكتساب مهارات القيادة للسائق من خلال الخبرة ومرور الوقت ، ولكن حقيقة أن الشخص لديه سمات شخصية معينة تحدد استعداده النفسي للعمل الشاق ، مثل قيادة السيارة.

الأساس النفسي الفسيولوجي للسائق. برنامج التربية الأخلاقية

الأسس الأخلاقية لمهنة السائق هي مراعاة قواعد المرور ، والقدرة على استخدامها في مواقف مختلفة ، لمراقبتهم بصرامة ، وإظهار الاحترام للسائقين والمشاة الآخرين. وبالتالي ، غالبًا ما تتجلى السمات الشخصية للشخص في السلوك على الطريق.

هناك ميزات للأنشطة الفسيولوجية النفسية للسائق على الطريق:

• يجب على السائق احترام المشاة والسماح له بالمرور. هذا مهم بشكل خاص عند التقاطعات والتقاطعات غير المنظمة. لا يجب أن تنسى أبدًا أن كل سائق يكون مشاة بشكل دوري ، وكذلك أقاربه وأطفاله.
• لا تعمي الزملاء ذوي الحزم العالية. يعرف كل سائق كم هو مزعج وخطير عندما تبهر سيارة قادمة أو متخطية بمصابيح أمامية.
• لا ترتب سباقات وتعيق مرور سيارة أخرى ، حتى إذا كان السائق في عجلة من أمره ، أفسح المجال له دون خلق حالة طوارئ على الطريق.
• لا حاجة للتململ على الطريق ، والانتقال من حارة إلى أخرى ، ما عليك سوى اتباع قواعد الطريق ، وتحذير السائقين الآخرين من المناورات القادمة.
• إذا رأيت أن السيارة في وضع صعب وتقف على الهامش ، فلا تمر.
• عند الاستعداد لإيقاف سيارتك ، لا تحتاج إلى التفكير في راحتك فقط ، أو شغل أماكن أكثر من تلك المخصصة لسيارة واحدة ، أو منع الخروج لسيارة أخرى.

رعاية السائق

يحدد مفهوم "اليقظة الذهنية" قدرة السائق على التركيز على الأشياء الخطرة ، ومراجعة وتقييم الوضع الحالي ككل بسرعة. في السرعات المنخفضة والمتوسطة ، يمكن للسائق بسهولة تقييم العشرات من المواقف والأشياء المحيطة. تتمثل إحدى السمات المهمة للغاية للسائق في القدرة على التركيز على أهم شيء أو حالة طوارئ واتخاذ قرار سريع بشأن أكثر الأشياء راحة عند تجنبه أو التسبب في ضرر ضئيل ، بالإضافة إلى القدرة على توقع المسار المحتمل للأحداث.

يمكن أن يكون انتباه السائق مبعثرًا أو موزعًا. يتم توزيع انتباه السائق في المواقف القياسية وغير الخطرة. يمكنه تقييم البيئة بهدوء على طول الطريق. يظهر الانتباه المركز عندما ينشأ موقف خطير. يركز السائق كل انتباهه على شيء أو موقف واحد فقط.

سرعة استجابة السائق

ولعل أهم أساس نفسي فسيولوجي لنشاط السائق هو ردود الفعل السريعة. نظرًا لأنه لا يكفي ملاحظة الحالة وتقييمها والتنبؤ بها ، فمن المهم جدًا الاستجابة بسرعة حتى يتم تجسيد القرار في العمل ويفي بالغرض الرئيسي - القضاء على حالة الطوارئ أو الوضع المحتمل أن يكون خطيرًا.

من وجهة نظر علمية ، ينقسم رد الفعل إلى ثلاث مراحل: تقييم الوضع ، واتخاذ قرار مستنير ، وتنفيذ الإجراءات التشغيلية. كلما حدثت هذه السلسلة بشكل أسرع في ذهن السائق ، كلما كان رد فعله على الوضع الحالي أسرع. وبالتالي ، يمكن تحديد أن مهارة السائق تعتمد على 70٪ تقريبًا على القدرة على الاستجابة بسرعة ، نظرًا لأن الوقت المخصص لاتخاذ القرار يتم حسابه أحيانًا حتى في فترة زمنية أقصر من الثواني.

أساس كفاءة اتصالات السائق

في أي مدرسة لتعليم القيادة ، سوف يعلمون ليس فقط تقنيات القيادة ، ولكن أيضًا أساسيات كفاءة الاتصال. مطلوب UMKD "الأسس النفسية الفسيولوجية للسائق" لتمرير وهو مهم. وهي مقسمة إلى عدة أقسام وموضوعات مختلفة. بينهم:

• الأساس النفسي الفسيولوجي للسائق.
• الوظائف المعرفية لنظام الإدراك.
• القواعد والقواعد الأخلاقية.
• الحالة العاطفية ، منع الصراع.

حالة عاطفية

ربما يكون هذا أحد أهم أقسام علم نفس السائق. في مدرسة لتعليم القيادة ، ستعقد دروس حول هذا الموضوع ، والتي بمساعدة المعلم وزملائه الطلاب ، سيتم عمل مسرحيات صغيرة لحالات الصراع المحتملة على الطريق ، باستخدام العدوان من المحاور. بالتأكيد سوف يساعدك المعلم-النفسي ويعلمك كيفية الخروج من هذه المواقف مع الحد الأدنى من الخسائر لحالتك النفسية والعاطفية. كما سيشرح بأمثلة كيف يمكن أن يكون هذا الوضع أو ذاك خطيرًا وكيفية تجنب تطوره السلبي.

تدريب بدني للسائق

بالنسبة للسائق ، فإن ممارسة الرياضة لا تقل أهمية عن أي شخص آخر. على سبيل المثال ، مع أنواع مختلفة من الأعطال ، قد تحتاج إلى قوة جسدية للقضاء عليها. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا تدريب تنسيقك وردود أفعالك ، والتي من المؤكد أنها ستكون مفيدة في الطريق ويمكن أن تنقذ حياة شخص ما. سيكون من المفيد جدًا للسائق الرياضة أو الألعاب التي تنطوي على مستوى عال من التركيز ، ووجود معدل رد فعل معين ، وتدريب الرؤية المحيطية والمركزية ، بالإضافة إلى تنسيق الحركات. سيساعد هذا: التنس والتنس والرياضة والتزلج والتجديف والسباحة والتزلج على الجليد وكرة الطلاء وما شابه ذلك.

سلامة السائق

ليس فقط قدرة السائق على التعامل مع الوضع على الطريق ، ولكن يمكن أن تكون تجربته حاسمة في موقف خطير. في نهاية الدورة "أسس علم النفس الفسيولوجي لنشاط السائق" ، ستساعدك الاختبارات المقدمة لك على النجاح في تحديد استعدادك النفسي لتكون على الطريق كسائق.

أيضًا ، يجب ألا تهمل قواعد السلامة البسيطة فيما يتعلق بالحالة البدنية للشخص. إذا شعر السائق بتوعك أو انزعاج في جسده ، فمن الضروري التوقف والاهتمام بحالة صحته ، لتجنب الهجمات المفاجئة والحوادث والوفاة. وكذلك لا تتجاهل حاجة الجسم لإرواء العطش ، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن الجفاف يتوافق مع حالة التسمم. لا تتجاهل الحاجة للراحة أو النشاط البدني. إذا أصبحت أطرافك أو عضلاتك خدرة ومتعبة ، فستحتاج إلى التوقف والتمدد قليلاً. ستساعد هذه الإجراءات على منع الحوادث والإصابات البشرية على الطريق.

ليس من الصعب فهم وتنفيذ أساسيات الفسيولوجيا النفسية لعمل السائق. إن كل حركة ومراعاة صحيحة لقواعد المرور لا تنقذ حياتك فقط ، ولكن أيضًا الركاب الجالسين في مكان قريب ، وكذلك المشاة والسائقين الآخرين.