الروتين اليومي للشخص الناجح: مثال. كيف تدير الوقت؟

في بعض الأحيان قد يبدو أن 24 ساعة في اليوم تفتقر بشدة إلى الوجود في الوقت المناسب. سيسمح لك الروتين اليومي الذي يتم وضعه بشكل صحيح لشخص ناجح بتحديد الأولويات بوضوح. سيسمح لك بتخطيط اليوم بحيث لا يزال هناك وقت فراغ.

ما تحتاج إلى معرفته إذا كنت لا تعرف كيفية عمل روتين يومي؟

هناك أربع قواعد أساسية. أولاً ، خطط ليومك التالي في المساء. من الجيد القيام بذلك بشكل تخطيطي ووضع النشرة في مكان بارز. حتى تتمكن من توفير الوقت. كيف تلتقط كل شيء؟ هنا روتين يومي تقريبي:

• 7.00 - الارتفاع.
• 7.00-8.00 - تمارين الصباح ، إجراءات النظافة ، الإفطار.
• 8.00-12.00 - العمل.
• 12.00-13.00 - غداء ، راحة.
• 13.00-17.00 - العمل
• 17.00-19.00 - الرياضة.
• 19.00-20.00 - عشاء.
• 20.00-22.00 - الوقت الشخصي ، شؤون الأسرة ، التخطيط في اليوم التالي.
• 22.00 - الذهاب إلى الفراش.

ثانيًا ، خطط فقط لتلك الأشياء التي تستمتع بفعلها. إذا فعلت ما لا تحبه ، فسوف تتعب بسرعة وتبدأ في الشعور بعدم الراحة. ثالثًا ، حدد الأولويات بشكل صحيح. احصل على يوميات (مؤرخة) واكتب الأشياء هناك حسب ترتيب أهميتها. على سبيل المثال:

1. المهام التي تتطلب حلًا فوريًا.
2. أمور مهمة ، لكنها ليست عاجلة للغاية.
3. المهام التي يمكن إتمامها في يوم آخر. مذكرات مؤرخة ضرورية ليس فقط لتحديد الأهداف ، ولكن أيضًا لمختلف الأفكار التي تتبادر إلى ذهنك. من المستحيل تذكر كل شيء ، وبهذه الطريقة ستساعدك على عدم تفويت أفكار مهمة.

رابعًا ، خذ وقتًا للاسترخاء - هذا أمر لا بد منه. ومع ذلك ، إذا كانت هناك مهام رائعة ، فحاول حلها في يوم العطلة ، لأن الغد قد عاد إلى العمل.

الوقت قيم

كيف تكسب المال ، يعرف كل رجل أعمال. ولكن كيفية إدارة الوقت - الوحدات. هناك حتى علم خاص - إدارة الوقت. يتم تدريبها من قبل أولئك الذين لا يعرفون كيفية عمل روتين يومي بحيث يعمل الوقت مع الشخص ، وليس العكس. من الضروري البدء بتحليل نظام اليوم والكشف عن الثقوب التي يتسرب فيها التسلية غير المفيدة. يمكن أن تكون من عشرة إلى خمسة عشر دقيقة فقط. ومع ذلك ، حتى أنها مهمة. فقط قد لا تكون كافية لإكمال المهام المحددة لهذا اليوم. الشيء الثاني الذي يجب عمله هو تحديد أهدافك: على المدى القصير والمدى الطويل. إنها الرغبات المفصلة بدقة التي تدفع الشخص إلى تحقيقها. في حالات أخرى ، لن يأتي النجاح. بعد ذلك ، يمكنك التخطيط لوقتك. هناك سبع نصائح فعالة جدًا لمساعدتك في إنجاز المهام:

• المبدأ 70/30. التخطيط طوال اليوم أمر مستحيل. اقض 70٪ من وقتك واكتب المهام. اترك الـ 30٪ المتبقية للظروف غير المتوقعة والقوة القاهرة.
• اليوم - للغد. لا تكن كسولًا جدًا في كتابة قائمة بالمهام لليوم التالي. سيسمح لك ذلك بتخصيص الوقت بشكل صحيح والحضور إلى الاجتماعات المجدولة دون تأخير. في نهاية قائمة الأعمال ، يمكنك كتابة عبارات جديرة بالاهتمام: "أحسنت صنعًا! ولكن لا تهدأ!" أو "استمروا في العمل! ولكن لا يزال هناك الكثير للقيام به!" سوف يحفزك على حل المهام.
• تذكر أن النشاط الرئيسي يكون في الصباح ، لذا حاول التخطيط لمعظم الأمور لوقت ما قبل العشاء. من الناحية النفسية ، يصبح الأمر أسهل عندما تدرك أن نصف المهام المحددة قد اكتملت بالفعل ، ولا يزال أمامك يوم كامل. ثم يمكن تخصيص وقت الغداء للاستراحات القصيرة والمكالمات الشخصية. وبعد تناول الوجبة ، عُقد بضع مفاوضات تجارية غير مهمة أو اجتماع صغير.
• خذ فترات راحة! تأكد من الاسترخاء كل ساعة لمدة 10-15 دقيقة. ستسمح لك هذه الطريقة بالعمل بشكل أكثر إنتاجية وعدم الشعور بالتعب مسبقًا. في لحظات الراحة ، ليس من الضروري الاستلقاء على الأريكة أو التدخين في المرحاض. استخدم هذا الوقت للحصول على تأثير جيد: قم بالإحماء ، قم بري الماء ، أعد ترتيب المجلدات على الرف ، اقرأ الصحافة أو تنفس في الهواء النقي.
• تقييم قدراتك بشكل واقعي. لتحقيق أهداف غير قابلة للتحقيق ، ستقضي الكثير من الوقت والصحة. قم بتعيين المهام التي يمكنك حلها بالتأكيد.
• قم دائمًا بتنظيف مكان عملك في نهاية اليوم. سيوفر ذلك وقتك في المستقبل وسيسمح لك بترتيب أفكارك. احتفظ دائمًا بأشياء مهمة في نفس المكان ومتاحة مجانًا.
• تخلص من تلك الأشياء التي لا تحتاجها. كان الرجل يغادر "لوقت لاحق" ، يأتي فجأة في متناول اليد. ألقِ نظرة حولك إذا لم تكن تستخدم شيئًا لعدة أشهر ، فلا شك في إرساله إلى سلة المهملات.

لتخطيط وقتك ، يمكنك الاحتفاظ بمفكرة أو دفتر ملاحظات أو دفتر ملاحظات عادي. اكتب الأهداف والغايات والأفكار والأفكار. وتأكد من جعل روتينك اليومي. يمكن رؤية الشخص الناجح من بعيد!

البومة أو الطائر المبكر: هذا مهم

قام العلماء منذ فترة طويلة بتقسيم الناس إلى فئتين ، اعتمادًا على درجة إنتاجيتهم في أوقات مختلفة من اليوم. هذه هي البوم والقبرة. هذا الأخير يستيقظ بسهولة في الصباح. في الساعات الأولى يكونون مبتهجين ونشطين ، ولكن بحلول المساء يتعبون ولا يمكنهم القيام بأشياء مهمة. على العكس من ذلك ، من الصعب إيقاظ البوم ، ويتم تحقيق أقصى نشاط لها في المساء والليل. من الواضح أنه عند التخطيط للروتين اليومي ، من الضروري مراعاة النمط النفسي للشخص. وعلى سبيل المثال ، لا تعيِّن اجتماعات مهمة لـ "البوم" في ساعات الصباح.

ومع ذلك ، في العالم الحديث ، يجب على "lark" أن تجعل الأمر أسهل ، حيث أن كل العمل في المكتب أو الإنتاج يبدأ في الصباح الباكر. العلماء على يقين من أن أي شخص ، من حيث المبدأ ، لديه رغبة كبيرة ، يمكنه تغيير إيقاعه الحيوي. كل واحد منا قادر على التحول من "بومة" إلى "قبرة". ومع ذلك ، سيتطلب ذلك قوة الإرادة والصبر والقدرة على الالتزام بقواعد معينة عند تحقيق الهدف.

الساعة البيولوجية

بغض النظر عمن ينتمي الشخص إلى النوع البيولوجي ، فإنه على أي حال ، يخضع للقوانين الأساسية للطبيعة. ويقولون أنه في ساعات مختلفة يتصرف جسمنا بشكل مختلف. ومن أجل استخدام الوقت بشكل صحيح ، وإدارة كل شيء ، تحتاج إلى معرفة ذلك. تبدأ الساعة البيولوجية عملها قبل الاستيقاظ بوقت طويل. يبدو شيء مثل هذا:

• 4 صباحًا يستعد الجسم للاستيقاظ ، يتم إطلاق الكورتيزون ، هرمون الإجهاد ، في مجرى الدم. هذه المرة خطرة ، حيث أن هناك احتمال كبير للنوبات القلبية ، وتفاقم الأمراض المزمنة ، والربو القصبي ، إلخ.
• 5.00-6.00. يتم تنشيط التمثيل الغذائي ، وزيادة مستويات السكر في الدم والأحماض الأمينية - يبدأ الجسم في عمل جميع الأنظمة.
• 7.00. وقت رائع لتناول الإفطار ، حيث يتم تحويل الطعام بسرعة وسهولة إلى طاقة.
• 8.00. يتم الوصول إلى الذروة اليومية لعتبة الألم. في هذه الساعة ، تكثف أوجاع الأسنان ، يؤلم الرأس بقوة خاصة ، يكسر العظام. من الأفضل القبول في طبيب الأسنان بعد الظهر ، عندما لا تكون المتلازمات غير السارة واضحة.
• 9.00-12.00. بحلول هذا الوقت ، تصل الطاقة إلى أقصى حد لها ، ويعمل الدماغ بشكل جيد ، ويزداد الدورة الدموية - الفترة المثلى للعمل المثمر: العقلي والبدني.
• 12.00-13.00. موعد الغذاء. المعدة تهضم الطعام جيدًا ، لكن نشاط الدماغ ينخفض ​​بشكل ملحوظ. يبدأ الجسم بطلب الراحة.
• 2 مساءً لا يزال الأداء منخفضًا. ومع ذلك ، هذا هو أفضل وقت لعلاج الأسنان.
• 15.00-17.00. يرتفع ضغط الدم مرة أخرى ، ويتم تنشيط العمليات العقلية ، ويلاحظ ذروة في الأداء.
• 6 مساءً أفضل وقت لتناول العشاء هو أن يقوم الجسم بهضم الطعام قبل النوم.
• 19.00-20.00. هذه الساعة مثالية لتناول المضادات الحيوية. الجهاز العصبي هو الأكثر حساسية. تم تصميم الساعة للشؤون العائلية الهادئة أو التجمعات الودية.
• 9 مساء. هذه الفترة مناسبة لحفظ كمية كبيرة من المعلومات ، حيث يتم تعيين الدماغ للحفظ.
• 10 م وقت رائع للنوم. ينسق الجسم لاستعادة القوة والطاقة لليوم التالي. إذا كنت تنام الآن ، نضمن لك نومًا صحيًا وصحيًا.
• 23.00-1.00. ينخفض ​​نشاط التمثيل الغذائي ، يتباطأ النبض ، حتى التنفس. نوم عميق.
• 2.00. في هذا الوقت ، يمكنك أن تشعر بالبرد ، حيث يصبح الجسم حساسًا بشكل خاص لدرجات الحرارة المنخفضة.
• 3.00. الساعة التي تحدث فيها حالات الانتحار في أغلب الأحيان. تأتي الأفكار المكتئبة إلى الناس. من الأفضل الذهاب إلى الفراش إذا لم تفعل ذلك بعد.

خطط روتينك اليومي بناءً على ساعتك البيولوجية. ثم ستنجح!

تجربة جاك دورسي

جاك دورسي رائد أعمال ناجح ومؤسس شبكة تويتر الاجتماعية. في الوقت نفسه ، يعمل كمدير لشركة Squer المشهورة عالميًا. كيف يتمكن من الجمع بين العمل والترفيه؟ من المحتمل أن القليل من الناس سيحبون الروتين اليومي لرجل الأعمال. لكن تجربة جاك مثيرة للإعجاب حقًا. يعمل لمدة 8 ساعات في كل عمل ، أي 16 ساعة في اليوم. علاوة على ذلك ، من الاثنين إلى الجمعة فقط. يترك الباقي يومين للراحة. يكمن نجاحه في حقيقة أنه يضع خطة عمل مواضيعية لكل يوم ، وهو يلتزم بها بدقة. في الوقت نفسه ، يؤدي المهام في كلا الشركتين. يوم عمل المدير يبدو كالتالي:

1. يوم الاثنين ، يشارك في الإدارة والتنظيم.
2. الثلاثاء تخصص منتجاتها.
3. يوم الأربعاء ، جاك مشغول بالتسويق والعلاقات العامة.
4. الخميس يهدف إلى إقامة والحفاظ على العلاقات مع الشركاء التجاريين.
5. يوم الجمعة ، يتم تعيين موظفين جدد ويتم حل المشكلات التنظيمية العامة.

بالطبع ، الروتين اليومي للشخص الناجح مشابه جدًا لجدول العمل. ومع ذلك ، يجد جاك دورسي دائمًا وقتًا للتنزه في الهواء الطلق والاسترخاء.

الروتين اليومي للشخص الناجح. مثال: ونستون تشرشل في العمل في المنزل

يفهم الجميع أن ونستون تشرشل ، بصفته رئيس الحكومة البريطانية ، كان لديه يوم عمل غير منتظم. ومع ذلك ، على الرغم من كل شيء ، تمكن من مواكبة كل شيء والتمسك بروتينه اليومي. سوف تتفاجأ ، ولكن ، بعد الاستيقاظ في الساعة السابعة والنصف صباحًا ، لم يكن ونستون في عجلة من أمره للنهوض من الفراش: استلق ، قرأ أحدث الصحافة ، تناول وجبة الإفطار ، وفرز بريده بل وزع التعليمات الأولى على سكرتيرته. وفقط في الساعة الحادية عشرة نهض تشرشل ، وذهب ليغتسل ، ويرتدي ملابسه ونزل إلى الحديقة ليمشي في العراء.

تم تغطية الغداء لرئيس البلاد في حوالي ساعة بعد الظهر. تمت دعوة جميع أفراد الأسرة إلى العيد. لمدة ساعة ، كان بإمكان وينستون إجراء محادثة مريحة معهم والاستمتاع برفقة أحبائهم. بعد هذا التسلية ، تولى مهامه بقوة متجددة. لم يمر أي يوم عمل واحد من ونستون تشرشل دون نوم طويل. وفي الساعة الثامنة على العشاء ، اجتمع الأقارب والضيوف المدعوون مرة أخرى. بعد ذلك ، أغلق ونستون مرة أخرى في مكتبه وعمل لعدة ساعات متتالية. وهكذا ، تمكن رئيس الحكومة البريطانية من الجمع بين العمل والتواصل الشخصي مع العائلة والأصدقاء. وهذا بالتأكيد جعله رجلاً ليس ناجحًا فحسب ، بل سعيدًا أيضًا.

روتين يومي للعمل في المنزل

الروتين اليومي لرجل أعمال يعمل في المنزل أمر بالغ الأهمية. تسمح لك طبيعة أنشطة بعض الأشخاص بالعمل عن بُعد ، حتى دون مغادرة منزلك. وكقاعدة عامة ، لا يعتاد هؤلاء العمال على تكريس الوقت للتخطيط ليوم عمل ، على الرغم من أن هذا سيكون موضع ترحيب كبير بالنسبة لهم. غالبًا ما يعملون في المنزل دون أي وضع: يجلسون على جهاز كمبيوتر حتى وقت متأخر من الليل ، ثم يستيقظون بعد الظهر بوقت طويل ، مكسورين وخمولين. من غير المرجح أن ينجح هؤلاء العمال على الإطلاق. شيء آخر ، إذا التزمت بالروتين اليومي الصحيح ، يمكنك تحقيق النجاح في عملك. وأيضًا أن تكون سعيدًا في حياتك الشخصية مع الحفاظ على صحتك. إليك مثال لكيفية عمل روتين يومي:

• تحتاج إلى الاستيقاظ مبكرًا ، في موعد لا يتجاوز الساعة 7 صباحًا. بعد الاستيقاظ ، خذ خمس دقائق لممارسة الرياضة في الصباح واغتسل وتناول وجبة فطور جيدة. بعد ذلك ، لا تتسرع في العمل على الفور. استرح لفترة أطول قليلًا ، ودع الجسم يستيقظ وينغمس في مزاج العمل.
• من 9 إلى 12 يمكنك العمل. الانخراط في تلك الأنشطة التي تتطلب عبء عمل عقلي ، لأنه في هذا الوقت يتم تنشيط الذاكرة ، وزيادة الكفاءة ويعمل الدماغ بشكل أفضل.
• 12.00-14.00 - خصص ساعتين لطهي العشاء وتناول الطعام والراحة بعد الظهر.
• بعد مرة أخرى ، يمكنك البدء في العمل ، ولكن في موعد لا يتجاوز 18 ساعة.
• من الساعة 6 مساءً حتى الساعة 8 مساءً ، كرّس نفسك لتلك الأشياء التي تجلب لك السعادة: المشي في الهواء الطلق ، والأنشطة مع الأطفال ، وقراءة القصص ، وما إلى ذلك.
• في الساعة 20.00 ، يمكنك تناول العشاء مع جميع أفراد الأسرة والتجمع في التلفزيون لمشاهدة فيلم مثير للاهتمام.
• تحتاج إلى الذهاب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز 22 ساعة ، لأنه في اليوم التالي ستحصل على صعود مبكر مرة أخرى.

كما ترى ، تم تخصيص 6-8 ساعات لكل شيء. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الروتين اليومي الخاص بك سيسمح لك بتنفيذه بكفاءة ودون الإضرار بالصحة والحياة الشخصية.

كيف تغفو بسرعة؟

من الواضح أن النوم الكامل والسليم يؤثر على نشاطنا طوال اليوم. لذلك ، من المهم الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد والقدرة على النوم. اتبع هذه النصائح:

1. اقرأ كتابًا مثيرًا للاهتمام قبل الذهاب إلى الفراش. هذا أكثر فائدة من مشاهدة التلفزيون أو البحث عن الأخبار على الإنترنت. أثناء القراءة ، يرتاح الدماغ ويسهل على الشخص النوم.
2. تنتهي التمارين قبل بضع ساعات من النوم الذي تريده. هذا ضروري حتى يعود ضغط الدم إلى طبيعته ، ويقل نشاط العضلات ويصبح الجسم جاهزًا للراحة.
3. المشي في الهواء النقي سيؤثر بشكل إيجابي على وقت النوم.
4. لا تأكل الطعام الثقيل في وقت النوم.
5. تهوية الغرفة جيدًا قبل النوم.
6. في الصباح ، استيقظ دائمًا في نفس الوقت ، حتى إذا كنت لا تزال تريد قيلولة صغيرة.

من الواضح أن الشخص الذي ينام ويستريح له مظهر صحي. إنه مبتهج ومبتهج ومضبط للحصول على حل منتج للمهام في غضون يوم عمل.

ربة منزل هي أيضا رجل.

إذا كنت تعتقد أن المرأة التي تجلس في المنزل مع أو بدون أطفال لا تفعل أي شيء ، فأنت مخطئ للغاية. من أجل فهم مدى انشغال ربات البيوت كل يوم ، يكفي زيارة مكانها مرة واحدة فقط. لذلك ، فإن تخطيط الوقت مهم لها مثل الروتين اليومي للشخص الناجح. سيساعد ذلك على إيجاد ساعتين على الأقل للشؤون الشخصية ولن يصبح عبداً للأسرة. من أجل تنظيم عملها على الأقل ، تتم دعوة امرأة للاحتفاظ بملاحظات خاصة. يوضح الجدول أدناه كيفية ترتيب الحالات المخطط لها.

على ما يبدو ، من الضروري وضع خطة للحالات المهمة وغير الهامة لكل يوم. سيتم تنفيذها بغض النظر عن الواجبات اليومية في شكل الطهي وغسل الأطباق والمشي مع حيوانك الأليف وما إلى ذلك. تنظيف الشقة بأكملها كل يوم ، تتعب بسرعة ، وتفعل كل شيء بشكل سطحي. نقترح عليك الانتباه إلى غرفة واحدة في اليوم. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك بعناية ومسؤولية. لذلك سوف تقتل عصفورين بحجر واحد - لن تضطر عمليًا إلى إجراء تنظيف عام ولن تتعب بنفس درجة تنظيف الشقة بأكملها ككل.

دع الأهداف الصغيرة تتضمن أهدافًا مثل تغيير الكتان وإعادة زراعة الزهور والمزيد. حاول القيام بالواجبات اليومية بترتيب زمني. لذلك يمكنك تقليل الوقت لحلها. على سبيل المثال ، الاستيقاظ في الصباح ، ترتيب الأسرة أولاً ، ثم البدء في إعداد وجبة الإفطار. اغسل الأطباق المتسخة فورًا بعد تناول الطعام ولا تخبئها طوال اليوم (إلا إذا لم يكن لديك غسالة أطباق).

تذكر! يجب أن يكون لديك يوم عطلة على الأقل. لا تخطط لأي شيء كبير يومي السبت والأحد. اكتب في الجدول الزمني تلك الأشياء التي يمكنك القيام بها مع عائلتك. على سبيل المثال ، الذهاب إلى المتجر للبقالة. تأكد من ربط أسرتك بالعمل ولا تتردد في طلب المساعدة من زوجك. املأ هذا الجدول مسبقًا قبل أسبوع. ثم ستتعلم كيفية تنظيم واجباتك المنزلية وستتمكن من إيجاد الوقت للمشي مع الأصدقاء ، والتسوق للملابس وغيرها من الأشياء الممتعة.

وقت العمل ، وقت ممتع

من المستحيل العمل دون انقطاع. حتى رجل الأعمال يحتاج إلى يوم راحة واحد على الأقل. سنوضح لك كيفية إجراء ذلك مع الاستفادة لك ولعائلتك:

1. يقضي الشخص العامل الكثير من الوقت في المكتب أو المكتب. لأنه يحتاج فقط للتنزه في الهواء الطلق. يوم العطلة هو أفضل وقت لهذا! قم بنزهة مع أصدقائك في أقرب غابة. اجمع التوت أو الفطر. في الصيف ، تأكد من الذهاب إلى الشاطئ إلى البحيرة أو البحر. قم برحلة على متن قارب على متن قارب أو قارب. لعب الكرة الطائرة الشاطئية أو استئجار الدراجات. مهما فعلت ، سوف يفيدك بالتأكيد.
2. في عطلات نهاية الأسبوع ، غالبًا ما تستضيف المدينة أنواعًا مختلفة من المعارض أو الاحتفالات أو مجرد عطلات صغيرة في الحديقة. هناك يمكنك المشاركة في المسابقات ، والتمتع بأداء الممثلين ، والاستماع إلى الموسيقى الحية ، وتناول حلوى القطن أو الفشار ، والتعرف على الأصدقاء القدامى.
3. السينما هي أيضًا مناسبة ممتازة لتخفيف ضغوط الأسبوع الماضي المتوتر. اختر فيلمًا يهم العائلة بأكملها. وبعد السينما ، يمكنك الذهاب إلى أقرب مقهى وتناول البيتزا اللذيذة أو الآيس كريم.
4. إذا كان الطقس سيئ الحظ لعطلة نهاية الأسبوع ، يمكنك البقاء في المنزل ولعب ألعاب الطاولة. أو شاهد عرضك المفضل. قراءة كتاب مثير للاهتمام سيجلب الكثير من المتعة.
5. لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، يمكنك التخطيط لرحلة تسوق. ولكي لا يبدو عرضيًا للغاية ، قم بتعيين كل فرد من أفراد الأسرة مسؤولاً عن قسم معين في منشأة البيع بالتجزئة. والنظام الالتزام الصارم بقائمة التسوق.
6. يعد السبت والأحد وقتًا رائعًا لاستقبال الضيوف. وبالطبع ، لا تنسى والديك. اهتمامك ورعايتك مهمان أيضًا بالنسبة إليهما.

إذا كنت رجل أعمال ، لا تهمل الباقي. تأكد من التخطيط ليوم إجازتك. لن يسمح لك ذلك فقط بالحفاظ على الأعصاب والصحة ، ولكن أيضًا بقوة متجددة وأفكار جديدة تبدأ في أسبوع العمل التالي. وبالتالي ، من أجل تحقيق النتيجة المرجوة ، تحتاج إلى معرفة كيفية إدارة وقتك. يعتمد روتينك اليومي وعدد المهام التي تديرها لحلها إلى حد كبير على مدى القدرة على التخطيط لوقتك.

للقيام بذلك ، احصل على مذكرات وتأكد من إنشاء نظام تلتزم به بدقة. تعلم تجربة رواد الأعمال الناجحين واتبع النصائح المناسبة لك. حدد إيقاعتك الحيوية وقم بعمل روتين يومي بناءً على قدراتك. حدد أولوياتك بشكل صحيح ، وهذا سيوفر الوقت والطاقة لأداء المهام الصغيرة. ولا تنسى النوم والاسترخاء. هذا جزء إلزامي من الروتين اليومي للشخص الناجح.